Man blir vad man äter

Frukost: Macka med bregott och skinka. Och apelsinjuice. En tallrik med havrefras och mjölk.

Lunch: GI köttgryta med ris. Till det massor av tomater. (Den enda grönsak jag orkade fixa).

Mellis: Macka med bregott och skinka. Och apelsinjuice. För att det var så gott imorse. Jag äter nästan aldrig macka till frukost.

Middag: Hemgjorda hamburgare. Med sallad. Och bröd. Och dressing. Och ketchup och senap.

Småätit: Fyra (!!!) bullar. (Tack Sara hrm). En glassbåt. En liten bit choklad. Det var en jäkligt liten bit.

Motion: Räknas det att bli andfådd i trappan för att näsan är igenproppad med snor?

Maj gad. De här sjukdagarna lär ta tid att jobba bort. Crossis, jag saknar dig. Snart hoppas jag att jag får ge dig en match igen.

Disciplinen

Både måndag och tisdag helt utan godis, kvällsmackor och annat junk. Jag ska nog ta och mäta magen i alla fall. För att se om det blir några framsteg.

Idag är ny powerwalking inplanerad. Jag har beställt kvällssol.